Behandeltraject

Om een goed behandelplan te kunnen maken, start het behandeltraject altijd met het afnemen van een anamnese (vragenlijst). De anamnese is vrij uitgebreid. Je krijgt het formulier toegestuurd om thuis in te vullen, zodat je -waar nodig- kunt nadenken over de vragen.

Tevens worden de reflexzones van de voeten bekeken. Op deze manier heb ik een compleet plaatje en kan ik een behandelplan maken, speciaal voor jouw unieke situatie.  Een voetreflex behandeltraject is dus niet voor iedereen gelijk, maar is een behandeling op maat, waar ruimte is voor het verhaal achter de klacht.

Eén van de uitgangspunten van de natuurgeneeskunde, is om met zo min mogelijk middelen een optimaal effect te verkrijgen (minimale interventie). In eerste instantie zal het behandelplan bestaan uit ongeveer 6 (verschillende) massages, waarbij de behandelingen -afhankelijk van de aard- eens per week of 2 weken worden gegeven. Een behandeltraject duurt dus zo’n 2-3 maanden. Daarna evalueren we de resultaten en bekijken we of en hoe we de massages eventueel voortzetten.

Anamnese

Tijdens deze afspraak nemen we de anamnese door, bespreken we je lichamelijke of mentale klacht(en), je gezondheidshistorie en de doelen van het behandeltraject. Daarna maak ik een magnesium-voetenbad voor je klaar. Magnesium ontspant de spieren en vermindert op deze manier stress. Na het voetenbad kun je heerlijk ontspannen en wegdromen op de rustgevende muziek tijdens de ontspanningsmassage van ong. 30 minuten.

Duur van de behandeling: ca. 90-100 minuten

In kaart brengen van de reflexzones op de voeten

Tijdens deze afspraak worden alle reflexzones van de voeten bekeken en gemasseerd d.m.v. “analytische massage”. Met de informatie uit de anamnese en deze massage, maak ik een behandelplan dat speciaal op maat is voor jouw situatie.

Duur van de behandeling: ca. 60 minuten

Voetreflexbehandeling

Elke voetreflexbehandeling start met een magnesium-voetenbad. Magnesium ontspant de spieren en vermindert op deze manier stress. Na het voetenbad kun je heerlijk ontspannen en wegdromen op de rustgevende muziek tijdens de voetreflexmassage van ongeveer 45 minuten.

Duur van de behandeling: ca. 60 minuten

VoetreflexPLUS

Alle massages zijn VoetreflexPLUS massages, d.w.z. dat in één voetreflexbehandeling zowel Westerse reflexzones als Chinese meridianen, acupunctuurpunten en ervaringspunten worden gemasseerd. Door deze combinatie zijn de behandelingen effectiever en worden betere resultaten behaald.

Reacties op de massage

De meest voorkomende reactie is dat men zich zo heerlijk, relaxed en ontspannen voelt. Men voelt zich fitter en energieker, heeft meer lucht en ruimte, slaapt beter, ervaart een verlichting van de klachten en een afname van pijn de dagen na de massage. Toch kun je ook andere reacties ervaren op de massage. Afhankelijk van de ontvangen massage kun je denken aan:

• Emotioneler, spontane huilbuien
• Vermoeidheid of je niet helemaal fit voelen
• Meer en vaker naar het toilet moeten
• Meer (stinkende) ontlasting en transpiratie
• Hoofdpijn of misselijkheid
• Terugkeren van een oude klacht
• Verkoudheid of griepachtige klachten

Het is een teken dat het lichaam de prikkels van de massage verwerkt en afvalstoffen aan het afvoeren is. Vaak zijn de reacties gelukkig van korte duur (1 tot 2 dagen). Mocht je toch twijfelen of een reactie “normaal” is, neem dan contact met me op.

Het helpt om op de dag van de massage en de dagen daarna meer water te drinken, zodat afvalstoffen makkelijker afgevoerd kunnen worden!

Praktische info

Mijn praktijk is op de 1^e etage, deze is alleen met de trap bereikbaar!

Er wordt gemasseerd vanaf de voet tot en met de knie, dus kleding die makkelijk tot over de knie te schuiven is, is aan te bevelen.

Voor wie is een behandeling geschikt

Een voetreflexmassage is zéér ontspannend en brengt lichaam en geest weer in balans. Daarmee is een voetreflexmassage geschikt voor bijna iedereen, niet alleen voor mensen met klachten, maar ook voor mensen die preventief aan hun gezondheid willen werken of wanneer je even heerlijk wilt ontspannen.

Voor wie even niet

Ondanks dat voetreflex voor bijna iedereen geschikt is, zijn er ook situaties waarbij voetreflex (tijdelijk) niet geschikt is.

• Bij koorts
• Bij een trombosebeen
• Bij een open wond of een voetbreuk
• In het 1e trimester van je zwangerschap
• Wanneer je net een prothese zoals een pacemaker of spiraaltje hebt
• Wanneer je een tumor hebt

Ik maak in mijn praktijk gebruik van een verdamper met etherische oliën. Mocht er een bepaalde geur zijn waar je niet tegen kunt of waar je allergisch voor bent, laat het me weten!

* Tijdens het Specialisatiejaar van mijn opleiding tot voetreflex therapeut ontvang je 15% korting (Geldig t/m augustus 2026)